1- شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود
را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. 2- صبور
باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل
و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم. 3- منطقی رفتار
کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی
مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم. 4- کم توقع
باشیم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ
دهد. 5- مثبتنگر باشیم؛
با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای
خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم. 6- خوشبین
باشیم؛ داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل
محبت و عاطفه میشود. 7- یکدل
باشیم؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم میشود و یکدلی به وجود میآورد. 8- شنونده ی خوبی
باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه
کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم. 9- مشوق همسر خود
باشیم؛ برای رفتارها و صحبتهای همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری
موقعیتهای موفق گذشته ، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد. 10- به پیشرفت
یکدیگر اهمیت دهیم؛ آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از
آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود میبرد ما هستیم. 11- خوش قول
باشیم؛ برای حرفها و قولهای خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها
مسوول بدانیم خوشقولی نشانه ی احترام به خود و همسر است. 12- به شخصیت
همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و ... حفظ
کنیم. 13- ارتباط کلامی و
عاطفی خود را حفظ کنیم؛ سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو
کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر میباشد. 14- با یکدیگر
مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو
کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم.
با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار
کنیم. 15- محبتپذیر و قهر
گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران
فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد. 16- راستگو
باشیم؛ صداقت و راستی از بهترین سرمایههای زندگی مشترک است. هرگز نباید
به دروغ و نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ
پایههای زندگی را سست میکند. 17- محیط خانواده را
با صفا کنیم؛ فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که
همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد. 18- به ارزشهای
دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم؛ ارزشها از ارکان و ستونهای اصلی
خانواده محسوب میشوند و مقید بودن به ارزشها موجب دوام و استحکام خانواده میشود
و اصالت آن را حفظ میکند. 19- به نیازهای همسر
توجه کنیم؛ رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را
به راحتی بیان کند. 20- بهداشت روانی
همسر را تأمین کنیم؛ در سایه ی سلامت جسمی و روانی میتوانیم به هدفهای
خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری
کنیم. 21- با یکدیگر مشورت
کنیم؛ هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان
کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر میشود. 22- قدرشناس
باشیم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی
کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم! 23- احساس مسوولیت
داشته باشیم؛ هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده
گرفتهاند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند. 24- برنامهریزی
کنیم؛ در حقیقت برنامهریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان میبخشد. 25- الگوی خوبی
باشیم؛ طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود
باشیم. 26- خود را به جای
همسرمان بگذاریم؛ دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم :
«اگر من جای او بودم چه میکردم؟» 27- به خواستهها و
افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛ فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و
تشریک مساعی است. 28- میانه رو و
متعادل باشیم؛ حضرت علی (ع) فرمودهاند «خیرالامور اوسطها»، پس اگر در
تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و...) اعتدال را رعایت
کنیم کمتر دچار مشکل میشویم. 29- با جملات زیبا
از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب
و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد. 30- روابط زناشویی
را بسیار مهم بدانیم؛ عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف
خانوادگی، روحی و روانی برای هر یک از طرفین میشود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو
میکند. 31- به همسر خود
بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم
چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود. 32- همسر خود را
راضی کنیم؛ باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت
ما را ترک نمیکند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمیگذارد. 33- با متانت و
صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایستهتر است. 34- برای سخن و
پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته
باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند. 35- سختیها و
مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار
مشکلات را سبکتر مینماید. 36- فرمان
ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون
عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت. 37- تعصبات غلط و
افکار مزاحم را از خود دور کنیم؛ افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی
انسان را از میان میبرند. بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را
صرف توجه به همسر و خانواده نماییم. 38- از ازدواج خود
اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از
یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره میشود. 39- روی نقاط ضعف
همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد
آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از
نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم. 40- مقابله به
مثل نکنیم؛ از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله
به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
<div class="title">موزیک</div>
<embed style="float:left;" src="http://www.hamed-bd.com/sohrab/newmusic.swf" quality="high" swLiveConnect="true" width="68px" height="16px"
type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
</div>
همین بود